Brazilian Jiu-Jitsu

Strategie statt Kraft – Effektive Selbstverteidigung

Brazilian Jiu-Jitsu

Strategie statt Kraft – Effektive Selbst­verteidigung

BJJ

Die Kraft des Gegners nutzen

In unserem Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Training lernst du, die Energie und Bewegung deines Gegners geschickt zu nutzen, um ihn zu kontrollieren und zur Aufgabe zu zwingen – ganz ohne Schläge und Tritte. BJJ konzentriert sich auf Bodenkampf und Hebeltechniken, die dir helfen, selbst in scheinbar unterlegenen Situationen die Oberhand zu gewinnen. Dieses Training ist nicht nur ideal für die Selbstverteidigung, sondern auch ein hervorragendes Ganzkörper-Fitnesstraining, das deine Ausdauer und mentale Stärke verbessert.

Für jeden etwas dabei

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Ein höfliches, respektvolles und diszipliniertes Miteinander. Jeder Mensch ist gleich und möchte ebenso behandelt werden.

Kinder sind immer offen zueinander und kennen keine Hemmungen. Sollte dein Kind schüchtern sein, unterstützen wir es.

Selbstverständlich könnt ihr den Trainer eures Kindes kennenlernen. Wir sind ausgebildet im Umgang mit Kindern.

Je nach Art des Trainings werden wir euch eine Auflistung zur Ausstattung zusammenstellen.

Kostenloses Probetraining

1. Telefonische Beratung

In einem kurzen Telefonat klären wir alle deine Fragen und finden einen passenden Termin für dein individuelles Schnuppertraining.

2. Probetraining

Erlebe in einer gratis Schnupper­stunde selbst unser vielfältiges Trainings­programm, die Trainings­ansätze und unser Trainer-Team.

3. Feedbackgespräch

Wir entwickeln gemeinsam einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan und gehen auf deine spezifischen Bedürfnisse und Wünsche ein.

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Sensei Murat Keskin

Schulleitung | Sicherheitsfachkraft | Coach